no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
体重
81.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
10時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
12時
サークルK サンクス 1日1/2の野菜サラダ（1人前） 60 kcal
サークルK 冷し塩つけ麺（1人前） 391 kcal
16時
サンクス 鮭おにぎり（1人前） 179 kcal
22時
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 62.5 kcal
発芽大豆（1人前） 154 kcal
タカラ CANチューハイ（2人前） 570 kcal
  1966 kcal
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