no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンアンドアイ 冷やしぶっかけ粗おろし蕎麦（太麺）（1人前） 338 kcal
セブンアンドアイ 振って食べる塩だれキャベツのおつまみサラダ（1人前） 82 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY フルーティトマト（1人前） 137 kcal
20時
しし唐辛子の天ぷら（塩）（2人前） 58.3 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
発芽大豆（1人前） 154 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 125 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 285 kcal
宝酒造 「純」（2人前） 278 kcal
  1832 kcal
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