no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【記録グラフ】
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
14時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
20時
タカラ CANチューハイ（1人前） 285 kcal
宝酒造 「純」（3人前） 417 kcal
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 62.5 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
天津飯（0.5人前） 225 kcal
  2357 kcal
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