no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

taroushiさん

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いかん　いかん
明日は肉たべるというのに
とうとう餃子　たべちゃった
賞味期限ぎれの餃子があったもんで・・・あぁぁぁぁ

【記録グラフ】

体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
DHC プロテインダイエット（1人前）	177	kcal
12時
ハムチーズサンド（0.5人前）	220	kcal
ミニトマト（5人前）	29	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.4人前）	64.3	kcal
15時
山崎製パンメロンパン [袋] 1個（0.5人前）	233	kcal
17時
モロゾフマドレーヌ（1人前）	96.6	kcal
リプトンアップルティー（0.5人前）	72.5	kcal
20時
ご飯大（1人前）	420	kcal
餃子大阪王将（1人前）	346	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
ミニトマト（5人前）	29	kcal
うなぎの蒲焼（0.4人前）	202	kcal
	1911	kcal
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