おでかけ！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

おでかけ！
< めざめ♪ 　｜　ただいま～ >
生まれたばかりの姪っ子に会いに行ってきます。

あ～楽しみ！

ちょっと遠いので今日はあちらのホテルにお泊まり♪

っていうか昨日からちょっと体重減！

歩きにいけてないのだけど

カーヴィ即痩せ昨日からはじめちゃったから？

部分やせよりむずかしいんだけど

楽しい～～こりゃいいわ♪
【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.4人前） 26.8 kcal
12時
ファーストキッチン カルボナーラ（1人前） 547 kcal
19時
外食一式（1人前） 1000 kcal
  1818 kcal
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