日差しを見て挫折・・・【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

日差しを見て挫折・・・
< 今日も暑い一日にな... 　｜　台風が･･･ >
今朝はスッキリと目覚めた。。。
さて、歩いてくるかなとカーテンをあけた途端に･･･心が萎えた。
朝もはよからギラギラ照り付けてる。
気がつけば再び布団の中･･･
こんなこっちゃダメだな。。。

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.51
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
8.93kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
10.275km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
50.97kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
16056歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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