2ヶ月25日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

2ヶ月25日目
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【記録グラフ】
水中ウォーキング
30分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝食（1人前） 800 kcal
10時
昼食（1人前） 495 kcal
13時
プロテインとヴァーム（1人前） 100 kcal
19時
夕食鍋物（1人前） 180 kcal
コーヒーとピーナッツ（1人前） 60 kcal
  1635 kcal
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