782日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

782日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
スイカ（1人前） 259 kcal
22時
ざるそば（1人前） 297 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
  1922 kcal
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