781日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

781日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
13時
水餃子（1人前） 279 kcal
20時
すき家 うな丼（1.2人前） 832 kcal
21時
スイカ（1人前） 259 kcal
22時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
  2178 kcal
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