2011/07/22【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

2011/07/22
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【今日のできごと】
久しぶりに豚生姜焼定食を食べた。
【今日の感想】
やっぱり豚生姜焼定食はうまい。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
4500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 116 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
12時
スリーエフ おにぎり（紅鮭・たらこ）（1人前） 316 kcal
木村屋總本店 クリームパン（1人前） 322 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
19時
松屋 豚生姜焼定食 Ｗサイズ（1人前） 1098 kcal
  2122 kcal
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