2011/07/21【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2011/07/21
11年07月21日（木）

2011/07/21
< 2011/07/2... 　｜　2011/07/2... >
【今日のできごと】
台風が通りすぎて、涼しい一日だった。
【今日の感想】
自転車に触る時間がない。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 116 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
12時
スリーエフ おにぎり（紅鮭・たらこ）（1人前） 316 kcal
木村屋總本店 クリームパン（1人前） 322 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE