no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
マネケン クリームワッフル マロン（0.9人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.6人前） 6.9 kcal
12時
中華丼（0.4人前） 301 kcal
18時
ワイン（5人前） 365 kcal
チヂミ（1.9人前） 688 kcal
19時
ワイン（2.2人前） 161 kcal
江崎グリコ ポッキー（2.3人前） 114 kcal
  2064 kcal
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