7/24(日）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

7/24(日）
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【記録グラフ】
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 147 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
豚肉とタマネギ（1人前） 67.5 kcal
しめじとししとうの味噌いため（0.4人前） 21.3 kcal
モロヘイヤ（1人前） 22.8 kcal
焼きなす（1人前） 17.6 kcal
22時
岩塚製菓 海老黒胡椒（0.8人前） 87.2 kcal
キオスク 北海道メロンの生ドーナツ（1人前） 116 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 145 kcal
モロヘイヤ（1人前） 49 kcal
ゴーヤ（1人前） 15.3 kcal
チンゲン菜（1人前） 8.1 kcal
ごぼうのごまいため（1人前） 49.5 kcal
きゅうり（1人前） 23 kcal
ひじきの煮物（1人前） 80 kcal
玉ねぎ（1人前） 34.2 kcal
トマト（1人前） 38 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 45.9 kcal
麒麟麦酒 コクの時間（1人前） 225 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
鶏胸（3人前） 268 kcal
  1961 kcal
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