人間ドック/槍ヶ岳慰労会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

人間ドック/槍ヶ岳慰労会
< TOEIC受験 　｜　no title >
東証人間ドック
槍ヶ岳打ち上げ＠プエブロ青山
木内医院

今日からアクトス止めてみる
【記録グラフ】
血圧（最低）
77mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
120mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
68.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		血糖値
6mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サラミ（3人前） 44.7 kcal
サイゼリア パエリア（0.3人前） 131 kcal
ブレッド（1人前） 300 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
白ワイン（3人前） 219 kcal
シャンペーン（3人前） 150 kcal
11時
トルティージャ（0.3人前） 90 kcal
チキンマスタードクリーム（0.3人前） 60 kcal
イカの墨煮（0.3人前） 30 kcal
マッシュルームのアヒージョ（1人前） 70 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
13時
とうもろこし（1人前） 120 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
16時
江崎グリコ ムースポッキー＜マイルドショコラ＞ [袋] 3袋（0.6人前） 200 kcal
  2143 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/07/25 19:05 
東証って、というと東京証券取引所なのかな？

是非、鈴木義伯に宜しくお伝えください。

ちゃうかな？
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