ひざが痛い。今日はランチェスター【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

ひざが痛い。今日はランチェスター
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【記録グラフ】
自転車通勤
15分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
550
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
ビーフストロガノフ（0.7人前） 592 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
LOTTE 塩キャラメル（5人前） 110 kcal
18時
モスバーガー コロッケバーガー（1人前） 439 kcal
マネケン クリームワッフル カスタード（1人前） 224 kcal
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
22時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  2592 kcal
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