睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 3時間 dwn   253.05時間   新たな期が始まった。  
7月2日(土) 6時間 up   259.05時間   競馬をしない土曜日。  
7月3日(日) 8時間 up   267.05時間   昼間にジョギング  
7月4日(月) 5時間 dwn   272.05時間   昼間に大阪に営業に。  
7月5日(火) 5.7時間 dwn   277.75時間   通勤ウォーキング。【弁】  
7月6日(水) 5時間 dwn   282.75時間   スタッフ会議前のスタッフ会議【...  
7月7日(木) 4.7時間 dwn   287.45時間   七夕なんですね～【弁】  
7月8日(金) 5.3時間 dwn   292.75時間   昨日は食べ過ぎた。  
7月9日(土) 8時間 up   300.75時間   グランドデザイン事業  
7月10日(日) 6時間 up   306.75時間   友人一家がうちに来た。  
7月11日(月) 4時間 dwn   310.75時間   役員会。町に鉾が立ちだした。【...  
7月12日(火) 5時間 dwn   315.75時間   車の手続き【弁】  
7月13日(水)           山建て  
7月14日(木) 4.2時間 dwn   319.95時間   疲れてきた。  
7月15日(金) 5時間 dwn   324.95時間   宵々山  
7月16日(土)           宵山  
7月17日(日) 6時間 up   330.95時間   山鉾巡行  
7月18日(月)           なでしこジャパン！  
7月19日(火) 5時間 dwn   335.95時間   台風前夜  
7月20日(水) 6時間 up   341.95時間   台風は意外と大丈夫だ。  
7月21日(木) 5時間 dwn   346.95時間   寝坊寸前【弁】  
7月22日(金) 6時間 up   352.95時間   社内会議【弁】  
7月23日(土)           防災の日  
7月24日(日) 7時間 up   359.95時間   おみこし。  
7月25日(月) 5.5時間 dwn   365.45時間   納車♪  
7月26日(火) 7時間 up   372.45時間   講演会  
7月27日(水) 6時間 up   378.45時間   ひざが痛い。今日はランチェスタ...  
7月28日(木) 6時間 up   384.45時間   愛車でマッサージ  
7月29日(金) 6時間 up   390.45時間   父と話す日。  
7月30日(土) 6時間 up   396.45時間   函館からおばさんが来る。  
7月31日(日) 8時間 up   404.45時間   あわび♪  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 154.40時間 （先月：161.80時間）
平均数（今月） up 5.72時間 （先月：5.39時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 52% （先月：43%）
総合データ（～7月）
合計数 404.45時間
平均数 5.62時間
最高数 8.25時間（記録日：2011/05/29）
目標達成率 53%