no title【むうちょこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

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【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1761kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
永谷園 お吸いもの　はんぺんとわかめ（1人前） 6 kcal
12時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
14時
マクドナルド アイスコーヒー M（2人前） 20 kcal
15時
モスバーガー テリヤキバーガー（1人前） 435 kcal
19時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  2116 kcal
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