no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日(日)

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【朝ごはん】
納豆
肉じゃが
バナナ
食パン
フルーツグラノーラ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1965kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
納豆(1人前) 100 kcal
肉じゃが(0.5人前) 83 kcal
バナナ(1人前) 155 kcal
e-price 食パン 6枚切り(1人前) 159 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 134 kcal
コーヒー牛乳(1人前) 160 kcal
21時
肉じゃが(1人前) 166 kcal
おにぎり(1人前) 160 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット(1人前) 46 kcal
グリコ パリッテ(1人前) 253 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー(1人前) 193 kcal
エスビー食品㈱ ハヤシライス(1人前) 225 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
イオン カボチャサラダ(1人前) 81 kcal
  1965 kcal
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