no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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【記録グラフ】
体重
80.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
大塚製薬 Soyjoy（3人前） 399 kcal
  1060 kcal
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