no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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今日は通院

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
マルガリータ（1人前） 423 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
21時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
22時
アサヒスラット桃（1人前） 88 kcal
  2406 kcal
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