797日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

797日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
21時
タニタ食堂 定食（1.3人前） 715 kcal
22時
ミルフィーユ（3人前） 566 kcal
23時
プリン（2人前） 225 kcal
  2321 kcal
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