798日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

798日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
16時
ツナマヨおにぎり（2人前） 773 kcal
22時
ほっかほっか亭 天丼（1.2人前） 964 kcal
23時
江崎グリコ メンズポッキービターチョコレート [箱] 100g（0.4人前） 202 kcal
  2431 kcal
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