笑【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

笑
< 再 　｜　雀 >
２日連続テニスの後の体はキツイ。（笑）
朝起きるのやっと。（笑）
二度寝したらアウトでしたね。
しなかったから良かったわ！！！！
ﾜｰｲ♪♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪♪ﾜｰｲ

頭はスッキリしているのですが、古傷の右膝がギシギシいってます。(^^ゞ
アイシングしたのですけどねぇー。
うーーーーーーーーん。
さすがに動き過ぎ？
再度、反省。

休養も必要。

上手く付き合わないといけませんね。(^^ゞ



━━━━━━━━━━━━━切り取り━━━━━━━━━━━━━━

なんだかなぁー。
態度がね。
大きいのだよ。（後輩くん）

ま、相手は変わらないので、今日も適当にやりますわ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8399歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/08/02 12:09 
休養は必要だよー。　休んだ方が調子が良い時あるものー♪
若い時はそうじゃなかったけどね・・・。(-"-;A
 はりそん705 2011/08/02 13:13 
あははははは。
まったく。
ケアしてもどうにもならない時ってありますもの。(^^ゞ
たろりん 2011/08/02 12:44 
ハリソンさんは自分に厳しいなぁ～。　
すごい運動量です！
食べてばかりの私はただ尊敬してしまいます！！
 はりそん705 2011/08/02 13:14 
いやいや、全然ですわ。
遅くなりましたが、おめでとうございます。
:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ﾜｰｲ♪
こちらにも、おすそ分けしていただきたい。（笑）
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