さぼり【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

さぼり
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【記録グラフ】
合計金額
624円
合計金額（円） のグラフ
 		食費
624円
食費（円） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
キューピー ヤングコーン（1.2人前） 19.2 kcal
春巻き（0.6人前） 134 kcal
大根サラダ（0.8人前） 23 kcal
19時
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
22時
ニチロ そばめし（0.5人前） 365 kcal
  2000 kcal
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コメント
にょろも 2011/08/04 01:39 
絶賛午後起床中！
人のこと言える食生活じゃないけど、なんかすっごくタンパク質多いね。筋トレ中だから？

ヤングコーンに笑いました。栄養価低そうだけどｗｗ?
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