アームカール　レッグレイズ【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

アームカール　レッグレイズ
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【記録グラフ】
アームカール
80回
アームカール（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
カレー（1人前） 637 kcal
19時
鶏もも（0.8人前） 320 kcal
ご飯　0.1合（8人前） 470 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
  1876 kcal
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