アームカール（回）のグラフ・データ

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アームカール(回)のグラフ

2012年04月
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アームカールのグラフ
日別データ（4月）

4月の「アームカール」データ推移

日付 アームカール 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月)              
4月3日(火)              
4月4日(水)              
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)              
4月8日(日)           チェストプレス　腕立て伏せ　コ...  
4月9日(月)           サイドレイズ　フロントレイズ　...  
4月10日(火) 80回 up   1272回   アームカール　レッグレイズ  
4月11日(水)              
4月12日(木)              
4月13日(金)              
4月14日(土)              
4月15日(日)              
4月16日(月)              
4月17日(火)              
4月18日(水)              
4月19日(木)              
4月20日(金)              
4月21日(土)              
4月22日(日)              
4月23日(月)              
4月24日(火)              
4月25日(水)              
4月26日(木)              
4月27日(金)              
4月28日(土)              
4月29日(日)              
4月30日(月)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 80回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 80回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 80回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 1,272回
平均数 66.9回
最高数 104回（記録日：2011/06/25）
目標達成率 68.4%