2011年8月3日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>2011年8月3日
11年08月03日（水）

2011年8月3日
< 2011年8月2日 　｜　2011年8月4日 >


【記録グラフ】
朝の体重
66.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
8時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
6.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
10.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
カネ美食品 キンピラゴボウ（1人前） 36.6 kcal
肉団子（1人前） 176 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
17時
そば（1人前） 295 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（3人前） 119 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
  2342 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/08/04 00:46 
おりょ？？
 ﾒｸ 2011/08/04 00:52 
おにょ？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE