no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
15時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
油揚げ（0.3人前） 34.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ウィスキー（2人前） 142 kcal
  2765 kcal
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