no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
9km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ジャスコ ひれかつ（1人前） 72 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
23時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
  1920 kcal
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