お墓参り、甲子園開幕。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

お墓参り、甲子園開幕。
< 今日は何もない日 　｜　久々の草野球 >
甲子園が開幕した。
大好きな高校野球を今年も満喫したい。

【記録グラフ】
歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
930
起床時刻（） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
体脂肪率（夜）
25.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		ジョギング
8.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
そうめん（2人前） 900 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
17時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ カフェモカ（1人前） 143 kcal
20時
カレー（1.3人前） 1267 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
21時
桃（1人前） 55.9 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
おかき（3人前） 31.2 kcal
  2928 kcal
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