睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 6時間 up   410.45時間   心機一転。  
8月2日(火) 5.5時間 dwn   415.95時間   火事  
8月3日(水) 6時間 up   421.95時間   大阪まで納品に、  
8月4日(木) 5時間 dwn   426.95時間   勉強会最終回  
8月5日(金) 5時間 dwn   431.95時間   今日は何もない日  
8月6日(土) 7時間 up   438.95時間   お墓参り、甲子園開幕。  
8月7日(日) 5時間 dwn   443.95時間   久々の草野球  
8月8日(月) 7時間 up   450.95時間   役員会。次年度の会長が決まる。  
8月9日(火) 4.5時間 dwn   455.45時間   スタッフ会議  
8月10日(水) 6時間 up   461.45時間   二度寝してしまった。  
8月11日(木) 5時間 dwn   466.45時間   明日はお休み♪  
8月12日(金)              
8月13日(土)              
8月14日(日)              
8月15日(月)              
8月16日(火) 7時間 up   473.45時間   大文字  
8月17日(水) 6時間 up   479.45時間   早く帰ったが、走れず。  
8月18日(木) 6時間 up   485.45時間   今日は早く帰ろう。そして走ろう...  
8月19日(金) 6時間 up   491.45時間   取材の日  
8月20日(土) 6時間 up   497.45時間   息子が寝返りをうてるようになっ...  
8月21日(日) 5時間 dwn   502.45時間   牛肉サミット2011  
8月22日(月) 5時間 dwn   507.45時間   息子と遊ぶのに体力がいるように...  
8月23日(火) 8時間 up   515.45時間   早く帰ってマッサージに行きたい...  
8月24日(水) 5.6時間 dwn   521.05時間   今年も明石へ納品に。  
8月25日(木) 3時間 dwn   524.05時間   朝から凹んだ。  
8月26日(金) 5.6時間 dwn   529.65時間   今日はHPのことで。  
8月27日(土) 7時間 up   536.65時間   実家ですき焼き  
8月28日(日) 10時間 up   546.65時間   妻の友人が結婚相手を連れてくる  
8月29日(月) 7.5時間 up   554.15時間   朝からパッとしない。  
8月30日(火) 5時間 dwn   559.15時間   明日の健康診断に備えて  
8月31日(水) 7時間 up   566.15時間   健康診断  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 161.70時間 （先月：154.40時間）
平均数（今月） up 5.99時間 （先月：5.72時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 56% （先月：52%）
総合データ（～8月）
合計数 566.15時間
平均数 5.72時間
最高数 10時間（記録日：2011/08/28）
目標達成率 54%