役員会。次年度の会長が決まる。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

役員会。次年度の会長が決まる。
< 久々の草野球 　｜　スタッフ会議 >
夜は貴船の床で納涼懇親会。
さすがに貴船は涼しかった。
でも鳥のすき焼きがすごく残ってしまった。
結構高かったのに、、、肉半分でいいから安くすればいいのに。
不満あり。

【記録グラフ】
自転車通勤
50分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
630
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
2回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		食事の記録
2768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
oto コロッケ （2人前） 356 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
すき焼き（2人前） 1217 kcal
22時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
  2768 kcal
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