自転車通勤（分）のグラフ・データ

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自転車通勤(分)のグラフ

2011年08月
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自転車通勤のグラフ
日別データ（8月）

8月の「自転車通勤」データ推移

日付 自転車通勤 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 30分 210 kcal up   7714.5分   心機一転。  
8月2日(火) 40分 280 kcal up   7754.5分   火事  
8月3日(水) 15分 105 kcal dwn   7769.5分   大阪まで納品に、  
8月4日(木)           勉強会最終回  
8月5日(金) 20分 140 kcal dwn   7789.5分   今日は何もない日  
8月6日(土)           お墓参り、甲子園開幕。  
8月7日(日)           久々の草野球  
8月8日(月) 50分 350 kcal up   7839.5分   役員会。次年度の会長が決まる。  
8月9日(火) 20分 140 kcal dwn   7859.5分   スタッフ会議  
8月10日(水) 80分 560 kcal up   7939.5分   二度寝してしまった。  
8月11日(木) 15分 105 kcal dwn   7954.5分   明日はお休み♪  
8月12日(金)              
8月13日(土)              
8月14日(日)              
8月15日(月)              
8月16日(火)           大文字  
8月17日(水) 35分 245 kcal up   7989.5分   早く帰ったが、走れず。  
8月18日(木) 55分 385 kcal up   8044.5分   今日は早く帰ろう。そして走ろう...  
8月19日(金) 45分 315 kcal up   8089.5分   取材の日  
8月20日(土) 15分 105 kcal dwn   8104.5分   息子が寝返りをうてるようになっ...  
8月21日(日)           牛肉サミット2011  
8月22日(月) 35分 245 kcal up   8139.5分   息子と遊ぶのに体力がいるように...  
8月23日(火) 15分 105 kcal dwn   8154.5分   早く帰ってマッサージに行きたい...  
8月24日(水) 50分 350 kcal up   8204.5分   今年も明石へ納品に。  
8月25日(木) 25分 175 kcal dwn   8229.5分   朝から凹んだ。  
8月26日(金) 20分 140 kcal dwn   8249.5分   今日はHPのことで。  
8月27日(土) 15分 105 kcal dwn   8264.5分   実家ですき焼き  
8月28日(日) 20分 140 kcal dwn   8284.5分   妻の友人が結婚相手を連れてくる  
8月29日(月) 35分 245 kcal up   8319.5分   朝からパッとしない。  
8月30日(火) 15分 105 kcal dwn   8334.5分   明日の健康診断に備えて  
8月31日(水) 45分 315 kcal up   8379.5分   健康診断  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 695分 （先月：666分）
平均数（今月） up 31.6分 （先月：30.3分）
最高数（今月） dwn 80分 （先月：85分）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：50%）
総合データ（～8月）
合計数 8,379.5分
平均数 37.4分
最高数 115分（記録日：2011/06/03）
目標達成率 66%