息子と遊ぶのに体力がいるようになってきた。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>息子と遊ぶのに体力がいるようになってきた。
11年08月22日（月）

息子と遊ぶのに体力がいるようになってきた。
< 牛肉サミット201... 　｜　早く帰ってマッサー... >
息子と遊ぶのに体力がいるようになってきた。
どんどん大きくなってどんどん動くようになってきた。

【記録グラフ】
自転車通勤
35分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
740
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
11時
LOTTE 塩キャラメル（5人前） 110 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
20時
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
クリタエイムデリカ すき焼きうどん（1人前） 339 kcal
22時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
  2342 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE