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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年08月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(月) 2232 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-764kcal   心機一転。  
8月2日(火) 3251 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+971kcal   火事  
8月3日(水) 3160 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1055kcal   大阪まで納品に、  
8月4日(木) 2461 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+461kcal   勉強会最終回  
8月5日(金) 2335 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+195kcal   今日は何もない日  
8月6日(土) 2928 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+196kcal   お墓参り、甲子園開幕。  
8月7日(日) 2430 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+255kcal   久々の草野球  
8月8日(月) 2768 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+418kcal   役員会。次年度の会長が決まる。  
8月9日(火) 4814 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+2674kcal   スタッフ会議  
8月10日(水) 2145 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-1056kcal   二度寝してしまった。  
8月11日(木) 1931 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-174kcal   明日はお休み♪  
8月12日(金)      
8月13日(土)      
8月14日(日)      
8月15日(月)      
8月16日(火) 3306 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+897kcal   大文字  
8月17日(水) 2235 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-10kcal   早く帰ったが、走れず。  
8月18日(木) 2351 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-582kcal   今日は早く帰ろう。そして走ろう...  
8月19日(金) 3364 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1049kcal   取材の日  
8月20日(土) 2444 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+339kcal   息子が寝返りをうてるようになっ...  
8月21日(日) 3782 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+907kcal   牛肉サミット2011  
8月22日(月) 2342 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+97kcal   息子と遊ぶのに体力がいるように...  
8月23日(火) 2162 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+57kcal   早く帰ってマッサージに行きたい...  
8月24日(水) 2190 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-250kcal   今年も明石へ納品に。  
8月25日(木) 1946 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-229kcal   朝から凹んだ。  
8月26日(金) 2244 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+59kcal   今日はHPのことで。  
8月27日(土) 3177 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+512kcal   実家ですき焼き  
8月28日(日) 2738 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+155kcal   妻の友人が結婚相手を連れてくる  
8月29日(月) 803 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-2211kcal   朝からパッとしない。  
8月30日(火) 3507 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1402kcal   明日の健康診断に備えて  
8月31日(水) 2359 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-375kcal   健康診断  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 71,405 kcal 65,352 kcal 6,053 kcal
平均 kcal 2,645 kcal 2,420 kcal 224 kcal
記録日数 27 日 27 日  
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