ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2011年08月
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ジョギングのグラフ
日別データ（8月）

8月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 52分 606 kcal dwn   2529分   心機一転。  
8月2日(火)           火事  
8月3日(水)           大阪まで納品に、  
8月4日(木)           勉強会最終回  
8月5日(金)           今日は何もない日  
8月6日(土) 55分 641 kcal dwn   2584分   お墓参り、甲子園開幕。  
8月7日(日) 15分 174 kcal dwn   2599分   久々の草野球  
8月8日(月)           役員会。次年度の会長が決まる。  
8月9日(火)           スタッフ会議  
8月10日(水) 55分 641 kcal dwn   2654分   二度寝してしまった。  
8月11日(木)           明日はお休み♪  
8月12日(金)              
8月13日(土)              
8月14日(日)              
8月15日(月)              
8月16日(火) 35分 408 kcal dwn   2689分   大文字  
8月17日(水)           早く帰ったが、走れず。  
8月18日(木) 47分 548 kcal dwn   2736分   今日は早く帰ろう。そして走ろう...  
8月19日(金)           取材の日  
8月20日(土)           息子が寝返りをうてるようになっ...  
8月21日(日) 75分 874 kcal up   2811分   牛肉サミット2011  
8月22日(月)           息子と遊ぶのに体力がいるように...  
8月23日(火)           早く帰ってマッサージに行きたい...  
8月24日(水)           今年も明石へ納品に。  
8月25日(木)           朝から凹んだ。  
8月26日(金)           今日はHPのことで。  
8月27日(土) 48分 559 kcal dwn   2859分   実家ですき焼き  
8月28日(日) 38分 443 kcal dwn   2897分   妻の友人が結婚相手を連れてくる  
8月29日(月) 66分 769 kcal up   2963分   朝からパッとしない。  
8月30日(火)           明日の健康診断に備えて  
8月31日(水) 36分 419 kcal dwn   2999分   健康診断  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 522分 （先月：313分）
平均数（今月） up 47.5分 （先月：44.7分）
最高数（今月） up 75分 （先月：60分）
目標達成率（今月） up 18% （先月：14%）
総合データ（～8月）
合計数 2,999分
平均数 38.4分
最高数 120分（記録日：2009/11/03）
目標達成率 18%