久々の草野球【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

久々の草野球
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久々の草野球。三振とサードゴロ。

【記録グラフ】
起床時刻
630
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
1.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
8時
ポッカ アロマックス　無糖（1人前） --- kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
13時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
20時
なすみそ田楽（2人前） 392 kcal
ローソン サラダ（3人前） 252 kcal
あら煮（0.5人前） 53.2 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 214 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
  2430 kcal
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