今日はHPのことで。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

今日はHPのことで。
< 朝から凹んだ。 　｜　実家ですき焼き >


【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		歩行時間
10分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
740
起床時刻（） のグラフ
睡眠時間
5.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ご飯 小（3人前） 454 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
22時
オムライス（1人前） 659 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
  2244 kcal
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