no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
マルちゃん 肉そば（1人前） 471 kcal
23時
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
たこ塩辛（1人前） --- kcal
  1705 kcal
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