no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪量
9.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
純連（1人前） 535 kcal
19時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
サラダ（1人前） 20.1 kcal
みそ汁（1人前） 25 kcal
23時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
サンマ（2人前） 553 kcal
  1816 kcal
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