no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
バナナ（1人前） 155 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
13時
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
19時
エビマヨ（1人前） 324 kcal
なか卯 肉うどん 小（0.5人前） 115 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
パスコ サンドロール 小倉＆マーガリン [袋] 1個（0.2人前） 79.2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 160 kcal
22時
スリーエフ カシス（1人前） 227 kcal
明治 マーブルチョコ（1人前） 164 kcal
ロッテ パイの実（4人前） 92 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
23時
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
カバヤ さくさくぱんだ（1人前） 110 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 63 kcal
  2399 kcal
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