no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紅芋タルト（1人前） 112 kcal
MEGMILK おなかにやさしく（1人前） 101 kcal
DNS プロテインホエイ100　バナナ風味（1人前） 132 kcal
12時
ケチャップ（1人前） 64.3 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
モスバーガー フランクフルト（0.5人前） 85 kcal
14時
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
16時
シュガーバターサンドの木（1人前） 75 kcal
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ロースハム（1.4人前） 41.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 244 kcal
FUJIYA LOOK（4人前） 89.2 kcal
ピーマンの煮物（0.2人前） 21.7 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 51.2 kcal
鍋（1人前） 437 kcal
22時
DNS プロテインホエイ100　バナナ風味（1人前） 132 kcal
MEGMILK おなかにやさしく（1人前） 101 kcal
  2397 kcal
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