YGTさん
最新の記録ノート
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11年08月08日(月)
8月はつけ?東京10。 |
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YGT@78.5kg。
先週は親戚と飲んだくれて飲み日使いまくったなあ。 今月の飲み日消化が早すぎる。 オーバーしたらつけにして9月に返すか。。
全国めぐり2周目57軒目。 東京10。 チャリランチ@よし梅。 人形町。久々。 まぐろのづけ丼。1300円。 ねぎま鍋・・ネギとマグロの鍋が有名な老舗。 以前は捨てられていたトロをさっぱり食べられるようにと。 工夫されたのがねぎま鍋だったとか。
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○、チャリ○。
●腹コン。シェイプ部門に登録しました。 腹囲 -4cm
●出直し隊プロジェクト。3月目。 ちょい増やして酒抜き日数20日に。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【8月のクリア目標】20
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★★★★★★★★★★★★★★★★★ ・・あと17個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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【記録グラフ】 |
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