no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 屋台十八番 なま味しょうゆ [袋] 105g（1人前） 327 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
18時
トップバリュー きつねうどん（1人前） 442 kcal
サラダ（1人前） 55.6 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
コーンビーフ（1人前） 214 kcal
冷奴（2人前） 129 kcal
  2133 kcal
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