C:1【hiro321さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

C:1
< C:1　１日目 　｜　no title >
５時起床
半身浴６時から
１回オク出荷連絡済み
下着購入連絡待ち→入金済み
日焼け止めとクレンジング購入￥２２００代引き
室温３２℃・湿度７０％　トレできない・・・とりあえず２０度台になるまで待つ
CWあんまりやってない
ｓ：２
軽め半身浴
【記録グラフ】
体内年齢
19
体内年齢（） のグラフ
 		体脂肪率（体幹）
17.1%
体脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体脂肪率（右腕）
16.8%
体脂肪率（右腕）（%） のグラフ
筋肉量（体幹部）
16.6kg
筋肉量（体幹部）（kg） のグラフ
 		筋肉量（右腕）
1.5kg
筋肉量（右腕）（kg） のグラフ
 		筋肉量（右足）
6.3kg
筋肉量（右足）（kg） のグラフ
筋肉量（左腕）
1.4kg
筋肉量（左腕）（kg） のグラフ
 		筋肉量（左足）
6.2kg
筋肉量（左足）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（右足）
23.7%
体脂肪率（右足）（%） のグラフ
体脂肪率（左腕）
18.4%
体脂肪率（左腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率（左足）
24.4%
体脂肪率（左足）（%） のグラフ
 		体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
18.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
974kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
42.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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