no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 601 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
レバニラ（0.6人前） 183 kcal
おでん（1人前） 205 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（2人前） 80 kcal
  2314 kcal
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