今日も暑い・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

今日も暑い・・
< 暑い・・もう２８度... 　｜　今日も暑い・・でも >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　イカから揚げ　春菊おひたし　なす味噌炒め　トマト　アイスコーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　何日か暑い日が続いて少々夏バテ気味
　今日社交ダンスの練習あるけど休もうかな・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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