日焼け････痛い（SܯฺS）【ちまゆさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

日焼け････痛い（SܯฺS）
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今日は同じクラスのお友達4人とプールにいってきましたｯｯ

みんながバスの中で日焼け止めを塗っている中･･････

私はなぜかその光景を微笑んでみていました。もちろん私も日焼け止めを持っていました。。。。
あのときの自分が何を考えていたかわかりませんが、日焼け止めも塗らずに楽しんでいました。

家に帰ってきたらお母さんに「あんた顔真っ赤やん」と言われ
「∑!!!」となり、見てみると案の定　鼻は真っ赤でテッカテカ。
ほっぺも真っ赤か。。。。。(泣)

自分のバカ!!!!
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
COCO'S ココスオリジナルハンバーグ（1人前） 505 kcal
COCO'S 半ライス（1人前） 202 kcal
  838 kcal
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