モーニング♪♪【ちまゆさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

モーニング♪♪
< かっこよ。 　｜　久々の早起きｯ♪ >
今日は朝喫茶店でモーニングを食べてきました♪♪

ドリンクを頼むと、その値段で朝ご飯もついてくるんです!!♡♡
ちなみに今日いった喫茶店は7時から11時までモーニングサービスをやっていて9時ごろにいったんですが
席もいっぱいです。

しかもスクランブルエッグが乗って焼いた食パンの半分とスパゲッティ
茶碗蒸し
コーンコロッケ半分
サラダ
フルーツ　　でした。
ドリンク(私はミルクティーですｗ)450円でついてくるんですよっっっっ∑∑　笑笑ww

そういえば、この前テレビでモーニングサービスをやっているのは、岐阜県と名古屋のほうくらいと言ってたのでびっくりしましたっっ。∑∑

いやあ～いい1日でした　笑ｗ
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ペア探しゲーム
39秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1380点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
47秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 39.6 kcal
ミートソーススパゲティ（0.2人前） 147 kcal
コーンクリームコロッケ（0.5人前） 203 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
12時
Dole マンゴー＆ヨーグルト（0.9人前） 89.1 kcal
13時
　 チョコアイス（0.8人前） 194 kcal
14時
ミニストップ ソフトクリーム　達人の珈琲ソフト（1人前） 168 kcal
18時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
21時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1601 kcal
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