no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ろーそん しゃきっとコーンサラダ（1人前） 67 kcal
ローソン 四川風冷し坦々麺（1人前） 489 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 651 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット [カン] 340g（1人前） 91.8 kcal
23時
味噌ラーメン（1人前） 651 kcal
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
珍味（1人前） 300 kcal
  3072 kcal
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